Диетолог назвала овощ, продлевающий жизнь

По инфорации «Мир 24», по словам специалиста, на продолжительность жизни влияют болезни, которые возникают вследствие проникновения в организм бактерий и вирусов.

Чеснок способствует уничтожению патогенной микрофлоры в кишечнике, улучшая пищеварение. А здоровый кишечник считается залогом долголетия, так как он отвечает за то, как организм усваивает микроэлементы и витамины.

По словам диетолога, в чесноке содержится много хрома. Это вещество защищает от развития диабета, регулирует обменные процессы в организме молибден, которого также содержится в чесноке в избытке.

Важно употреблять чеснок в сыром виде, так как при его приготовлении полезные свойства утрачиваются.