Йога, ходьба и танцы: пенсионеров Астаны приглашают на бесплатные занятия

С 21 мая в Астане, в честь открытия летнего сезона, Центр активного долголетия проводит дискотеки для пенсионеров под названием «Жадыраған жаз» («Радостное лето»). Мероприятия проходят каждую среду с 17:00 до 19:00 в парке Жетысу, передает Elordainfo.kz.

Танцевальные вечера под ретро-музыку организованы для социализации ветеранов, укрепления их здоровья и интересного проведения досуга.

С начала летнего сезона уже состоялось 11 таких дискотек. Каждое мероприятие начинается с песен в исполнении солистов, затем выступают танцевальные коллективы, а также сами пенсионеры демонстрируют свои концертные номера.

Участники по желанию исполняют любимые песни своей молодости, после чего вечер переходит в зажигательные танцы. Эти два часа проходят в атмосфере позитива и общения — люди встречаются, заводят новых друзей и наполняются энергией.

Кроме дискотек, с начала лета в парках Жетысу, Президентском, Ататюрк, Ботаническом, на бульваре Нуржол, Аллее учителей, Аллее писателей и рядом с Дворцом молодёжи проходят утренние оздоровительные занятия с 9:00 до 11:00.

Около 500 пенсионеров ежедневно занимаются йогой, реабилитационной гимнастикой, айкидо, скандинавской ходьбой и дыхательной гимнастикой «Цигун».

Центр активного долголетия впервые организует такие мероприятия в парках города. Инициатива направлена на укрепление здоровья и повышение физической активности среди горожан. Все занятия бесплатны, приглашаются все желающие, стремящиеся вести здоровый образ жизни.

Оздоровительные тренировки будут продолжаться до сентября по установленному графику в парках Жетысу, Жеруйык, Ботаническом, Центральном и Президентском, а также на бульваре Нуржол и Аллее учителей.