Офтальмолог посоветовал упражнение для глаз

Офтальмолог посоветовал упражнение для глаз

"Вытяните руку перед собой, посмотрите сначала на большой палец, затем вдаль, на горизонт. Удерживайте взгляд в каждом положении по 10 секунд. Повторите это 10-15 раз", – рассказал Артем Фокин.

Однако перед тем, как начинать активно делать зарядку для глаз, лучше проконсультироваться со специалистом, пишет Life.ru.

.

Поделитесь новостью в соц сетях

Похожие новости

Трансформация государственного строительного контроля: от выявления нарушений к предупреждению рисков

Сегодня, 10:22

Трансформация государственного строительного контроля: от выявления нарушений к предупреждению рисков

Сколько телефонов могут ввозить в Казахстан физлица

Сегодня, 08:33

Сколько телефонов могут ввозить в Казахстан физлица

Астанчанку арестовали на 7 суток за нецензурную брань в прямом эфире

29 октября, 2026

Астанчанку арестовали на 7 суток за нецензурную брань в прямом эфире

Wi-Fi появился на борту самолета в Казахстане

29 октября, 2026

Wi-Fi появился на борту самолета в Казахстане