Как пишет NUR.KZ, врач объяснила, что во сне организм человека отдыхает и набирается сил. Сон необходим не только для физического, но и для психического здоровья. Нехватка сна оказывает негативное влияние на самочувствие. Среди основных симптомов недосыпа: сонливость, апатия, быстрая утомляемость, с...